腹肌体育生连喷精文

十米，在回程的路上做。”
    “三公里的蛙跳？啊？”阿立亚惊得直接坐起来了。
    “按理说，是这样。”检行看了看腕表，随后拿起一笼包子递给阿立亚：“不过念你是伤员，又是第一次训练，这次给你免了，下次再晚，我就按规矩办事了。”
    阿立亚苦着脸接过包子，一边往嘴里塞着，一边问道：“明天也要跑吗？”
    “每天的训练是不一样的，放心吧，负重越野是最简单的那一类。”检行回答。
    听到这句话，阿立亚有种一口气没上来的感觉，连塞包子的力气都没有了。
    这样一天折腾下来，宿舍里累到倒头就睡的死狗，又多了一条。 （本章节完结）